O Nas

Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa polega na jednoczesnym wykluczeniu dwóch składników pokarmowych: glutenu (białka zbóż) oraz laktozy (cukru mlecznego). Stosuje się ją głównie ze względów zdrowotnych, ale bywa też wybierana dla poprawy samopoczucia.

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (tzw. low IG) polega na wybieraniu produktów, które powodują wolniejszy i mniejszy wzrost poziomu cukru we krwi. To sposób odżywiania szczególnie polecany osobom z insulinoopornością, cukrzyca typu 2 czy problemami z utrzymaniem stabilnej energii w ciągu dnia.

Dieta sportowa to sposób odżywiania dopasowany do osób aktywnych fizycznie, którego celem jest poprawa wydolności, regeneracji i wyników sportowych, a także – w zależności od celu – budowa masy mięśniowej lub redukcja tkanki tłuszczowej.

Skorzystaj z oferty wyboru menu i wybieraj swoje ulubione posiłki . Zawsze znajdziesz coś dla siebie – co ukoi Twoje podniebienie i pozwoli czuć się niezależną.

Dieta wegetariańska (wege) to sposób odżywiania polegający na wykluczeniu mięsa i ryb, przy jednoczesnym spożywaniu produktów roślinnych oraz – w zależności od odmiany – niektórych produktów odzwierzęcych.

Dieta ketogeniczna (keto) to sposób odżywiania polegający na bardzo niskim spożyciu węglowodanów, umiarkowanym białka i wysokim tłuszczów. Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan zwany ketozą, w którym zamiast glukozy organizm wykorzystuje tłuszcz jako główne źródło energii
<950zł-->15dni

Dieta standardowa (zbilansowana) to sposób odżywiania, który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Jest uznawana za najzdrowszy i najbardziej uniwersalny model żywienia dla większości osób.

Dieta odchudzająca (redukcyjna) to sposób żywienia, którego celem jest zmniejszenie masy ciała poprzez spalanie tkanki tłuszczowej. Kluczowym elementem jest tzw. deficyt kaloryczny, czyli spożywanie mniej kalorii, niż organizm potrzebuje.

Dieta wegetariańska z rybami i owocami morza to rodzaj diety pośredniej między wegetariańską a pescowegetariańską. Czasem nazywana jest pesco-wegetariańską lub pescowege. Polega na wykluczeniu mięsa ssaków i drobiu, przy jednoczesnym dopuszczeniu ryb, owoców morza oraz produktów roślinnych.

Dieta low carb (niskowęglowodanowa) polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz większej ilości białka i tłuszczów. Jest mniej restrykcyjna niż keto i łatwiejsza do utrzymania na co dzień